Hausapotheke · 01. Februar 2023

In diesem Artikel erfährst du mehr über: Deinen persönlichen Energiefluss-Typ / Hitze und Kälte in der Gebährmutter / Selbsthilfe-Methoden gegen Energiefluss-Beschwerden / Meridian-Taping als effektive Methode zur Stärkung der Frauengesundheit / Zyklusgerechte 5-Elemente-Ernährung / Entgiftung ohne Fasten gegen Menstruationsbeschwerden / Den Teufelskreis des Eisenmangels

Hausapotheke · 25. Februar 2022

Wer wünscht sich nicht ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit, wenn sich unsere Welt im Ausnahmezustand befindet? Diese kurz Visualisierung auf Schweizerdeutsch unterstützt dich dabei, dich zu zentrieren, zu entspannen und aufzutanken, indem du tiefe Wurzeln in der Erde verankerst.

Inspiration · 04. Dezember 2021

Eine besondere Geschichte über den Wert von Geschenken. Inspiration für Gross und Klein.

Selbst-Coaching · 02. November 2021

Die progressive Muskelentspannung hilft bei muskulärer und emotionaler Spannung. Der Nutzen bei chronischen Schmerzen, insb. Spannungskopfschmerzen, Bluthochdruck, Stress, innerer Unruhe und bei Ängsten ist wissenschaftlich belegt.

Hausapotheke · 13. April 2021

Zurück zu deinem natürlichen Rhythmus. Allgemeine Tipps bei Schlafstörungen; Besondere Tipps bei Einschlafproblemen; Besondere Tipps bei langjährigen Schlafproblemen; Denn erholsamer Schlaf ist die beste Medizin um Körper, Herz und Verstand in Einklang zu bringen und das Leben so zu gestalten, wie es dir entspricht.

Inspiration · 10. April 2021

Wenn die Geschichte weder wahr noch gut noch notwendig ist, so lass sie begraben sein und belaste dich und mich nicht damit.

Selbst-Coaching · 26. März 2021

Wir sind auf dieser Welt. Das wissen wir. Schliesslich haben wir ja einen Körper, können denken und fühlen. Nur zu gut kennst du aber das Gefühl, nicht auf diese Welt zu gehören. Fragen tauchen auf: Warum wurde ich in so eine Familie geboren? Wie bin ich in diesem Job gelandet? Wo gehöre ich hin? Warum bin ich hier?

Selbst-Coaching · 19. Dezember 2020

Wer wünscht sich nicht ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit, wenn sich unsere Welt im Ausnahmezustand befindet? In Zeiten der Veränderung suchen wir eine Konstante, um uns daran festzuhalten. Während sich unser Verstand dem Einfluss der Medien nicht ganz entziehen kann und unser Herz die Angst der Menschen spürt, gibt es eine Konstante: unseren Körper. Ein Gefühl der körperlichen Stabilität schützt unser Herz, klärt unseren Verstand und hat einen positiven Einfluss auf unser Immunsystem.

Inspiration · 13. Dezember 2020

Stille ist die vielleicht die einzig zuverlässige Orientierung in einer lärmigen Welt.

Hausapotheke · 06. Dezember 2020

Ayurvedischer Seelenbalsam - Glühmost Rezept Im kalten Winter gilt: in der Ruhe liegt die Kraft.