Kurse & Workshops

Durchbrich die alten Muster und finde ein mutiges JA zu deinem eigenen Weg.


Resilienz - Workshops in Spiez

Daten 29.10. / 12.11. / 14.1. / 11.2.

Einzeltage, Intensivkurs oder Master-Class

Holistisches, ganzheitliches Resilienz-Modell mit alltagstauglichen Methoden



3./4. Dezember 2022

  • Der eigenen Wahrnehmung vertrauen
  • Die eigenen Grenzen erkennen und respektieren
  • Die eigenen Bedürfnisse benennen und bewusst kommunizieren
  • Den Lebenskompass weiterentwickeln


Kurs in progressiver Muskelentspannung

gegen Schmerzen, Stress und innere Unruhe