Trauma-Therapie

Weil dein Leben dir gehört!

Intensive Emotionen sind etwas Körperliches.

Trauma bedeutet Verletzung, egal wodurch diese hervorgerufen wurde.

 

Wenn Situationen und Emotionen unerwünschte oder unberechenbare körperliche Reaktionen hervorrufen, sprechen wir von Traumas:

Du erlebst eine Situation aus der Vergangenheit noch einmal.

 

Unabhängig davon, ob das sogenannte Trauma durch eine körperliche oder emotional belastende Situation entstanden ist,

 

die Vergangenheit muss nicht länger dein heutiges Leben beeinträchtigen.

 

  • Wir befassen uns mit dem Ursprung des Traumas,
  • finden heraus, welche Auslöser/Trigger dich in die Vergangenheit katapultieren
  • und verankern neue Reaktionen auf die Auslöser auf allen Ebenen Kopf, Herz und Körper.

Körperliche Symptome von Traumas:

  • Angst - und Panikattacken
  • Übelkeit und ein nervöser Magen
  • Atemnot
  • Rastlosigkeit und Schlafstörungen
  • Migräne

Sonstige Hinweise auf Traumas:

  • Gefühl der Ohnmacht
  • Sprachlosigkeit
  • sich selbst von aussen oder oben sehen
  • abdriften ohne es zu wollen oder zu geniessen
  • Erinnerungslücken

Der Traumaspezialist Dr. Peter A. Levine schreibt über Traumas:

Siehe auch Infos zu Somatic Experiencing